4 min di lettura · Una guida semplice per mettere per iscritto le tue preferenze per il parto
Un piano del parto non è una sceneggiatura di come dovrà andare esattamente la nascita del tuo bambino.
È un modo per riflettere sulle tue preferenze prima che inizi il travaglio e comunicarle con chiarezza al team che si prenderà cura di te.
Questa distinzione è importante.
Il parto può prendere una direzione diversa da quella immaginata. Un piano utile chiarisce ciò che conta per te, lasciando comunque spazio alla flessibilità.
Cos'è un piano del parto?
Un piano del parto raccoglie per iscritto le tue preferenze per il travaglio, il parto e i primi momenti dopo la nascita.
Può aiutare ostetriche, infermieri e medici a capire ciò che è importante per te, senza che tu debba spiegare ogni dettaglio mentre sei in travaglio.
Non è obbligatorio averne uno.
Ma anche se alla fine non userai il documento, riflettere in anticipo su queste domande può aiutarti a conoscere meglio le tue opzioni prima del parto.
1. Dove vorresti partorire?
A seconda della tua gravidanza e delle possibilità disponibili nella tua zona, potresti scegliere tra ospedale, centro nascita o parto a domicilio.
Parlane con il team sanitario che segue la gravidanza per capire quali opzioni sono adatte e disponibili per te.
2. Chi vuoi con te?
Scrivi chi vorresti avere accanto durante il travaglio e il parto.
Pensa anche a cosa vuoi che faccia quella persona.
Dovrebbe:
- ricordare e comunicare le tue preferenze quando tu sarai concentrata sul travaglio;
- aiutarti a muoverti e a cambiare posizione;
- scattare fotografie;
- aiutarti a creare un ambiente tranquillo;
- ricordarti le opzioni che avevate discusso in precedenza?
Avere accanto una persona che conosce bene le tue preferenze può essere davvero utile.
3. Come vorresti muoverti durante il travaglio?
Puoi annotare le tue preferenze riguardo al movimento e alle posizioni durante il travaglio.
Potresti voler camminare, inginocchiarti, usare una palla da parto, cambiare posizione oppure entrare in vasca, se disponibile e adatto alla tua situazione.
Non devi scegliere una posizione ora.
Puoi semplicemente indicare che, se possibile, vorresti avere libertà di movimento e poter provare diverse posizioni.
4. Pensa in anticipo alla gestione del dolore
Chiedi al team sanitario quali opzioni per la gestione del dolore sono disponibili nel luogo in cui prevedi di partorire.
Potresti scrivere qualcosa come:
“Vorrei iniziare con movimento, respirazione e strategie non farmacologiche, ma sono aperta a valutare altre opzioni per il dolore se ne avrò bisogno.”
La tua preferenza può cambiare durante il travaglio.
5. Cosa è importante per te subito dopo il parto?
Considera preferenze come:
- contatto pelle a pelle se medicalmente possibile;
- chi vorresti che tagliasse il cordone ombelicale, se possibile;
- le tue preferenze riguardo all’alimentazione del bambino;
- se vuoi fotografie;
- le tue preferenze riguardo alla vitamina K per il tuo bambino;
- qualsiasi aspetto culturale, religioso o personale che per te sia importante.
6. Pensa anche alle situazioni inaspettate
Questa parte può sembrare meno piacevole da immaginare, ma può rendere il tuo piano ancora più utile.
Per esempio:
- Se fosse necessario un parto vaginale assistito, chi vorresti avere con te?
- Se fosse necessario un taglio cesareo, cosa potrebbe aiutarti a sentirti più sostenuta?
- Se tu e il bambino doveste essere separati temporaneamente, vorresti che la persona che ti accompagna restasse con lui, se possibile?
Non puoi pianificare ogni scenario.
L'obiettivo è semplicemente pensare a ciò che ti sta più a cuore.
Un piano del parto molto semplice di una pagina
Puoi organizzarlo sotto cinque titoli:
Chi sarà con me
Chi voglio accanto e come vorrei essere supportata.
Durante il travaglio
Movimento, posizioni, ambiente, eventuale vasca e preferenze per il comfort.
Gestione del dolore
Cosa vorrei provare per prima e quali altre opzioni sono disposta a valutare.
Parto
Qualsiasi preferenza che sia particolarmente importante per me.
Dopo la nascita
Contatto pelle a pelle, alimentazione, cordone ombelicale, vitamina K, fotografie e prime cure del neonato.
Parla del piano prima del travaglio
Non limitarti a mettere il documento finito nella borsa dell’ospedale.
Parlane in anticipo con l’ostetrica, il ginecologo o un altro professionista che segue la gravidanza.
Potranno spiegarti cosa è disponibile nel luogo in cui partorirai e se alcune preferenze devono essere adattate alla tua situazione specifica.
Assicurati poi che anche la persona che sarà con te conosca bene il piano.
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Domande frequenti
Ho bisogno di un piano del parto?
No. Il piano del parto è facoltativo, ma riflettere sulle tue preferenze può aiutarti a conoscere meglio le opzioni disponibili e a comunicare ciò che conta per te.
Quando dovrei scrivere il mio piano del parto?
Il terzo trimestre è un buon momento per iniziare. Cerca di parlarne con il team sanitario che segue la gravidanza prima dell’inizio del travaglio.
Cosa dovrebbe includere un piano del parto?
Può includere il luogo del parto, chi vorresti avere con te, movimento e posizioni, gestione del dolore, contatto pelle a pelle, alimentazione e preferenze per le prime cure del neonato.
E se il travaglio non segue il mio piano del parto?
Il piano dovrebbe rimanere flessibile. Durante il travaglio le circostanze possono cambiare e il team sanitario potrebbe consigliarti opzioni diverse in base alle esigenze tue e del bambino.
Quanto deve essere lungo un piano del parto?
Non esiste una lunghezza obbligatoria, ma una pagina chiara, con sezioni brevi o punti elenco, rende più facile individuare rapidamente le tue preferenze principali.
L'approccio Owloo
Un piano del parto non può decidere come andrà il parto.
Ma può aiutarti a conoscere meglio le tue possibilità prima che arrivi quel giorno.
Conosci le tue preferenze. Fai le tue domande. E lascia spazio a ciò che non puoi prevedere.
Scritto da Tina Krapez, co-fondatrice e COO di Owloo
Tina Krapez è co-fondatrice e COO di Owloo, dove contribuisce a creare prodotti, proposte di gioco e risorse educative pensati con cura per accompagnare le famiglie dalla gravidanza alle prime fasi dello sviluppo del bambino.
Scopri il profilo LinkedIn di Tina Krapez
Fonti e ulteriori letture
- NHS — Cosa includere nel tuo piano del parto
- American College of Obstetricians and Gynecologists — Esempio di piano del parto
