4 min di lettura · Una pratica checklist per la borsa dell’ospedale senza extra inutili
Alcune liste per la borsa dell’ospedale sembrano fatte per prepararsi a una vacanza di due settimane.
Probabilmente non ti serviranno tre valigie.
Quello che ti serve è una piccola selezione di cose pratiche per il travaglio, il recupero, il tuo bambino e chiunque ti assisterà.
All’ottavo mese di gravidanza, questo è un compito perfetto da iniziare a spuntare.
Quando dovresti preparare la borsa per l'ospedale?
Le linee guida del SSN suggeriscono di avere la borsa pronta almeno tre settimane prima della data prevista del parto.
Ciò rende l'ottavo mese un buon momento per iniziare.
Non è necessario preparare tutto in una sera. Metti la borsa in un posto visibile e aggiungi le cose man mano che ti vengono in mente.
Per la mamma
- Le tue note di gravidanza e il piano di nascita, se ne hai uno.
- Eventuali medicine che prendi abitualmente.
- Vestiti comodi per il travaglio.
- Biancheria da notte comoda e vestiti per dopo.
- Vestaglia e pantofole o infradito.
- Biancheria intima comoda.
- Reggiseni di supporto o per allattamento se rilevanti per i tuoi piani di alimentazione.
- Assorbenti post-parto.
- Articoli da toilette come spazzolino da denti, dentifricio, deodorante, spazzola per capelli e balsamo per le labbra.
- Asciugamani se l'ospedale consiglia di portarli.
- Bottiglia d'acqua e snack.
- Telefono e caricabatterie. Un cavo extra-lungo o un power bank possono essere sorprendentemente utili.
- Occhiali o forniture per lenti a contatto, se necessari.
Tra gli articoli opzionali per il comfort si possono includere il tuo cuscino personale, una mascherina per gli occhi, cuffie, musica o un apparecchio TENS se prevedi di usarlo.
Per il bambino
Il tuo neonato non ha bisogno di un guardaroba elaborato per l'ospedale.
Prepara:
- alcune tutine o body;
- alcune tutine intere;
- un vestitino per tornare a casa;
- un cappellino;
- calzini o scarpine se appropriati;
- pannolini;
- cotone idrofilo o salviette;
- mussole;
- una copertina o una scialle;
- abbigliamento esterno adatto alla stagione, se necessario.
E assicurati che il seggiolino auto che userai per il viaggio di ritorno sia pronto.
Per il tuo partner di nascita
La persona che ti assiste potrebbe essere lì per molte ore, quindi anche lei dovrebbe prepararsi.
- un cambio di vestiti;
- articoli da toilette di base;
- telefono e caricabatterie;
- snack e bevande;
- qualsiasi medicinale di cui abbia bisogno;
- occhiali o lenti a contatto se necessari;
- costume da bagno se prevedi che si unisca a te in una vasca per il parto.
Se sono responsabili delle fotografie, assicurati che il loro telefono sia carico prima di partire da casa.
Cosa puoi lasciare a casa?
Di solito puoi evitare:
- grandi quantità di vestiti per neonati;
- coperte multiple;
- una collezione completa di trucchi o prodotti per la cura della pelle a meno che tu non lo voglia davvero;
- giocattoli per bambini;
- accessori per la cameretta;
- grandi quantità di pannolini;
- qualsiasi cosa che stai preparando solo perché un influencer ha detto che era "essenziale".
Verifica anche con il tuo ospedale o centro di nascita, perché ciò che forniscono può variare.
Tieni in cima una piccola lista dell'ultimo minuto
Alcune cose non possono rimanere impacchettate per diverse settimane.
Lascia una nota sopra la tua borsa per:
- telefono;
- portafoglio;
- farmaci quotidiani;
- occhiali;
- caricabatterie se lo stai ancora usando;
- bottiglia d'acqua;
- note di gravidanza se non sono già all'interno.
Quella piccola lista può essere molto più utile che cercare di ricordare tutto mentre le contrazioni stanno iniziando.
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Domande frequenti
Quando dovrei preparare la borsa per l'ospedale?
L'obiettivo è averla pronta almeno tre settimane prima della data prevista del parto, in modo da essere preparata se il bambino dovesse arrivare prima del previsto.
Quanti vestitini per il bambino dovrei mettere in valigia per l'ospedale?
Ti servono solo pochi pratici body e tutine, più un vestitino per tornare a casa. La quantità esatta potrebbe dipendere da quanto tempo rimarrai.
Devo mettere in valigia i pannolini?
È sensato mettere in valigia i pannolini, a meno che il tuo reparto maternità non ti abbia specificamente detto che li fornisce.
Devo portare un seggiolino auto in ospedale?
Prepara un seggiolino auto per neonati adeguato per il viaggio di ritorno se il tuo bambino viaggerà in auto. Potrebbe non essere necessario portarlo fisicamente in reparto fino alla dimissione.
Devo mettere in valigia giocattoli per il mio neonato?
No. Un neonato non ha bisogno di giocattoli durante la degenza in ospedale. La tua voce, il tuo viso, il tuo tocco e la tua vicinanza forniscono abbondante stimolazione durante i primi giorni.
L'approccio Owloo
Prepara le cose che renderanno il travaglio, il recupero e il primo viaggio a casa più facili.
Lascia il resto a casa.
Una borsa. Gli essenziali. E spazio per la piccola persona che stai per incontrare.
Scritto da Tina Krapez, Co-fondatrice & COO di Owloo
Tina Krapez è Co-fondatrice e COO di Owloo, dove contribuisce a creare prodotti e risorse pratiche che supportano le famiglie dalla gravidanza ai primi mesi di sviluppo del loro bambino.
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Fonti e ulteriori letture
