4 Min. Lesezeit · Eine praktische Checkliste für die Kliniktasche ohne unnötigen Ballast
Manche Kliniktaschen-Listen sehen aus, als würden Sie für einen zweiwöchigen Urlaub packen.
Sie brauchen wahrscheinlich keine drei Koffer.
Was Sie wirklich brauchen, ist eine kleine Auswahl praktischer Dinge für die Geburt, die Erholungsphase, Ihr Baby und die Person, die Sie begleitet.
Im achten Schwangerschaftsmonat ist dies die perfekte Aufgabe, um sie von der Liste zu streichen.
Wann sollten Sie Ihre Kliniktasche packen?
Die Empfehlung des NHS lautet, die Tasche mindestens drei Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin bereitstehen zu haben.
Damit ist der achte Monat ein guter Zeitpunkt, um damit zu beginnen.
Sie müssen nicht alles an einem Abend packen. Stellen Sie die Tasche an einen sichtbaren Ort und ergänzen Sie Dinge, sobald sie Ihnen einfallen.
Für die Mutter
- Ihren Mutterpass und Geburtsplan, falls vorhanden.
- Alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen.
- Lockere Kleidung für die Geburt.
- Bequeme Nachtwäsche und Kleidung für danach.
- Bademantel und Hausschuhe oder Flip-Flops.
- Bequeme Unterwäsche.
- Stützende BHs oder Still-BHs, falls für Ihre Stillpläne relevant.
- Wochenbettvorlagen.
- Pflegeprodukte wie Zahnbürste, Zahnpasta, Deo, Haarbürste und Lippenbalsam.
- Handtücher, falls Ihr Krankenhaus empfiehlt, eigene mitzubringen.
- Wasserflasche und Snacks.
- Handy und Ladekabel. Ein besonders langes Kabel oder eine Powerbank können überraschend nützlich sein.
- Brille oder Kontaktlinsen-Zubehör, falls benötigt.
Optionale Komfortartikel könnten Ihr eigenes Kopfkissen, eine Schlafmaske, Kopfhörer, Musik oder ein TENS-Gerät sein, falls Sie eines verwenden möchten.
Für das Baby
Ihr Neugeborenes benötigt keine aufwendige Garderobe für das Krankenhaus.
Packen Sie:
- ein paar Bodys oder Unterhemden;
- ein paar Schlafanzüge/Strampler;
- ein Outfit für die Heimreise;
- eine Mütze;
- Socken oder Babyschuhe, falls angemessen;
- Windeln;
- Watte oder Feuchttücher;
- Mulltücher;
- eine Decke oder ein Einschlagtuch;
- wetterfeste Oberbekleidung, falls nötig.
Und stellen Sie sicher, dass der Autositz, den Sie für die Heimfahrt verwenden, bereitsteht.
Für Ihre Begleitperson
Die Person, die Sie unterstützt, ist vielleicht viele Stunden dabei, daher sollte auch sie sich vorbereiten.
- Wechselkleidung;
- Grundlegende Pflegeprodukte;
- Handy und Ladegerät;
- Snacks und Getränke;
- alle Medikamente, die sie benötigt;
- Brille oder Kontaktlinsen, falls erforderlich;
- Badebekleidung, falls sie Sie in ein Geburtsbecken begleiten soll.
Wenn diese Person für Fotos zuständig ist, stellen Sie sicher, dass ihr Handy geladen ist, bevor Sie das Haus verlassen.
Was können Sie zu Hause lassen?
Sie können in der Regel verzichten auf:
- große Mengen Babykleidung;
- mehrere Decken;
- eine komplette Make-up- oder Hautpflege-Kollektion, es sei denn, Sie möchten sie wirklich haben;
- Babyspielzeug;
- Zubehör für das Kinderzimmer;
- große Mengen an Windeln;
- alles, was Sie nur einpacken, weil ein Influencer sagte, es sei „unverzichtbar“.
Fragen Sie auch in Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus nach, da das Angebot je nach Einrichtung variieren kann.
Legen Sie eine kleine Last-Minute-Liste nach oben
Manche Dinge können nicht über Wochen gepackt bleiben.
Legen Sie einen Zettel auf Ihre Tasche für:
- Handy;
- Geldbeutel;
- tägliche Medikamente;
- Brille;
- Ladegerät, falls Sie es noch verwenden;
- Wasserflasche;
- Mutterpass, falls er nicht schon drin liegt.
Diese kleine Liste ist hilfreicher, als zu versuchen, sich während beginnender Wehen an alles zu erinnern.
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Häufig gestellte Fragen
Wann sollte ich meine Kliniktasche packen?
Versuchen Sie, sie mindestens drei Wochen vor dem errechneten Termin fertig zu haben, damit Sie vorbereitet sind, falls Ihr Baby früher als erwartet kommt.
Wie viel Babykleidung sollte ich für das Krankenhaus einpacken?
Sie benötigen nur eine kleine Anzahl praktischer Bodys und Schlafanzüge sowie ein Outfit für die Heimreise. Die genaue Menge hängt davon ab, wie lange Sie bleiben.
Muss ich Windeln einpacken?
Es ist sinnvoll, Windeln einzupacken, es sei denn, Ihre Geburtsstation hat Ihnen ausdrücklich mitgeteilt, dass diese dort bereitgestellt werden.
Sollte ich einen Autositz mit ins Krankenhaus nehmen?
Halten Sie einen geeigneten Babysitz für die Heimfahrt bereit, falls das Baby mit dem Auto abgeholt wird. Sie müssen ihn nicht zwingend schon bei der Aufnahme mit auf die Station nehmen, bis Sie entlassen werden.
Muss ich Spielzeug für mein Neugeborenes einpacken?
Nein. Ein Neugeborenes benötigt während des Krankenhausaufenthalts kein Spielzeug. Ihre Stimme, Ihr Gesicht, Ihre Berührungen und Ihre Nähe bieten während dieser ersten Tage ausreichend Stimulation.
Der Owloo-Ansatz
Packen Sie die Dinge ein, die die Geburt, die Erholungsphase und den ersten Heimweg erleichtern.
Lassen Sie den Rest zu Hause.
Eine Tasche. Die Basics. Und Platz für den kleinen Menschen, den Sie bald treffen werden.
Geschrieben von Tina Krapez, Mitgründerin & COO von Owloo
Tina Krapez ist Mitgründerin und COO von Owloo, wo sie dabei hilft, durchdachte Produkte und praktische Ressourcen zu entwickeln, die Familien von der Schwangerschaft bis zur frühkindlichen Entwicklung unterstützen.
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Quellen und weiterführende Literatur
